Hinweis: Dieses Produkt hat ein MHD von 30.11.2023
✔ 100% fein gemahlenes Bio-Ashwagandha (DE-ÖKO-006)
✔ schonend getrocknet in Rohkostqualität
✔ auch bekannt als "indischer Ginseng"
✔ Herkunft: Indien
✔ Herstellung in Deutschland
✔ Ohne Zusatzstoffe, Füllmittel oder Haltbarkeitsmacher.
Ashwagandha - Das "Ginseng" der ayurvedischen Medizin
Unser Ashwagandha-Pulver stammt aus Indien. Der Geburtsstätte der traditionellen Heilkunst Ayurveda. Ayurveda gilt als Alternativmedizin, die in Indien als Heilmethode anerkannt und als ganzheitliche Lebensweise ausgeübt wird. Dabei wird auch besonders viel Wert auf eine gesunde Ernährung gelegt, und hier kommt Ashwagandha ins Spiel.
Ashwagandha ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Nachtschattengewächse, und daher besonders reich an Withanoliden. Ihnen wird eine sehr vielseitige Wirkung nachgesagt, wie zum Beispiel, dass sie entzündungshemmend und krebsbekämpfend sind. In der ayurvedischen Medizin wird Ashwagandha jedoch vor allem wegen seiner schlaffördernden und antidepressiven Wirkung geschätzt.
Das Ashwagandha-Pulver lässt sich sehr vielseitig verzehren, z.B. in Getränken oder Smoothies. Besonders können wir die Einnahme als Getränk mit warmer Hafer- oder Kokosmilch empfehlen, wodurch der etwas bittere und herbe Geschmack von Ashwagandha gemildert wird.
Einnahmeempfehlung
Wir empfehlen eine Einnahme von 5-10 g pro Tag (ca. 1-2 Teelöffel). Besonders gut schmeckt das Pulver in warmer Hafer- oder Kokosmilch.
Zutaten
100% Bio-Ashwagandha, fein gemahlen (DE-ÖKO-006).
Nährwerte auf 100g
| Energie | 1159 kJ / 277 kcal |
| Fett | 0,3 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,19 g |
| Kohlenhydrate | 46,4 g |
| - davon Zucker | 10,7 g |
| Ballaststoffe | 36 g |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Salz | 0,0015 g |
